Comment apprécier le thé.

Comment apprécier le thé.

Récemment j’ai profité d’un cadeau d’anniversaire offert par ma fille Kit4.  Je suis allée suivre un atelier sur le thé avec elle.  “À la découverte du thé” à la maison  Camelia Sinensis sur la rue St-Joseph: Camelia Sinensis

Nous avons fait la dégustation de six thés : thé blanc de Chine, thé vert de Chine, thé vert du Japon, thé Wulong de Taiwan, thé noir de l’Inde et thé Pu’er de Chine.

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Est-ce que mes yeux sont secs?

Est-ce que mes yeux sont secs?

Vos yeux brûlent, pleurent, chauffent. Votre vision est parfois brouillée et vous trouvez la lumière plus éblouissante. Vous avez peut-être le syndrome des yeux secs.

Dans la plupart des cas, les yeux sont secs car les larmes s’évaporent trop vite. Cela est souvent dû à une dysfonction de petites glandes que nous avons au pourtour des paupières, tout près des cils. Ces glandes sécrètent un huile qui est bonne pour vos yeux et empêche l’eau des larmes de s’évaporer rapidement. Elles s’appellent les glandes de Meïbomius. (suite…)

Gratitude

Gratitude

On dit qu’avoir de la gratitude nous rend heureux.  Des études scientifiques le prouvent.  Si vous ne me croyez pas,  voici deux références d’études sérieuses:

The effects of two novel gratitude and mindfulness interventions on well-being.

The impact of a brief gratitude intervention on subjective well-being, biology and sleep.

Je vous invite à écouter cette  vidéo sur Tedtalks.  Ce conférencier a poussé l’exercice de la gratitude à l’extrême, il est intéressant à écouter, voire amusant  et je le trouve particulièrement inspirant. (suite…)