À tous les « télétravailleurs » aux yeux fatigués en 2021

19, Avr, 2020 | Phrenssynnes cogite | 3 comments

Avez-vous les yeux fatigués, irrités, qui chauffent ou brûlent à la fin de la journée?  La pandémie a grandement changé vos habitudes de travail? Êtes-vous rivés à vos écrans à cœur de jour?

Yeux fatigués?

L’optométriste retraitée en moi ne peut s’empêcher de vous donner quelques conseils pour vous aider à mieux performer dans votre télétravail.

Quand on se concentre ou qu’on utilise beaucoup les téléphones cellulaires, les tablettes électroniques ou l’ordinateur, on cligne beaucoup moins des yeux. Cela cause un débalancement de la mince couche de larmes présente à la surface de votre œil.  Les larmes deviennent plus concentrées, plus salées.  Cela cause inconfort et fatigue.  Alors on passe notre temps à se frotter les yeux et nos mains ne sont pas toujours stériles. En plus, vous savez que, toucher le moins possible votre visage est une consigne importante contre le coronavirus.


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Est-ce que mes yeux sont secs?

24, Nov, 2018 | Phrenssynnes cogite

Lumière dorée prise de Perkins Cove
Lumière dorée prise de Perkins Cove

Vos yeux brûlent, pleurent, chauffent. Votre vision est parfois brouillée et vous trouvez la lumière plus éblouissante. Vous avez peut-être le syndrome des yeux secs.

Dans la plupart des cas, les yeux sont secs car les larmes s’évaporent trop vite. Cela est souvent dû à une dysfonction de petites glandes que nous avons au pourtour des paupières, tout près des cils. Ces glandes sécrètent un huile qui est bonne pour vos yeux et empêche l’eau des larmes de s’évaporer rapidement. Elles s’appellent les glandes de Meïbomius.


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