Zen

Être zen, c’est aussi avoir des tiroirs en ordre. Trouver d’un simple coup d’œil le vêtement dont vous avez besoin le matin vous rendra de bonne humeur. Le printemps sera bientôt là, vous serez prêt pour votre grand ménage!

 

La méthode de Marie Kondo 

 

Connaissez-vous la méthode KonMari? Marie Kondo est la Japonaise qui a inventé cette stratégie. En 2011, elle publie un livre La magie du rangement vendu à des millions d’exemplaires. Vous pouvez la découvrir sur Konmari.com.

Si vous manquez de place ou avez trop de tenues, cette façon de ranger et plier les vêtements vous ravira.

Le rangement à la verticale est un des grands principes de la technique de Marie Kondo.

La technique pour être zen étape par étape

Je vous fais ici la démonstration avec un tee-shirt. Étendez en premier votre chandail sur une surface plane, le devant vers le haut.

Puis posez vous la question, est-ce que j’aime ce gilet? Sinon, débarrassez-vous-en!

 Le grand principe est de créer un rectangle.

première étape(crédit photo Phrenssynnes)
comment plier un tee-shirt (crédit photo Phrenssynnes)

On rabat chaque côté et ensuite les manches. Vous voyez le rectangle.

faire un rectangle(crédit photo Phrenssynnes)

Pour en lire plus sur Phrenssynnes cogite

Coups de cœur 2

Cette semaine, je vous partage mes coups de coeur. Ce sont les trouvailles que j'ai faites lors de mon vagabondage virtuel.  Errances qui sont assez nombreuses ces temps-ci... Les coups de coeur Ted talk Tout d'abord, un Ted talk qui m'a bien fait rigoler sur le...

Des citations pour ajouter un rayon de soleil dans votre semaine.

Une citation, c'est quoi? Qu’est-ce qu’une citation selon Wikipédia : « Une citation est la reproduction d’un court extrait d’un propos ou d’un écrit antérieur dans la rédaction d’un texte ou dans une forme d’expression orale. » Selon Wikiquotes : « Une citation est...

Coups de coeur Juin 2023

La twist santé On est au début juin, c’est le temps de faire des réserves pour l’été. Tel que je l’ai déjà expliqué dans cet article, j’ai l’habitude, à l'apparition des premiers signes de la saison chaude, de faire deux gros pots de marinade. Une est au vin rouge que...

Citation de Voltaire

L'important, c'est d'essayer car c'est le meilleur truc santé.Venez découvrir d'autres bonnes idées partagées par Phrenssynnes ↓

Comment écrire une lettre d’amour en 5 étapes faciles

À la Saint-Valentin, tous les médias regorgent d’idées cadeaux. Je vous suggère la lettre d’amour. Qui a-t-il de plus romantique que d’offrir une missive passionnée écrite de votre propre main ? Ce sera une douceur plus sentimentale qu'un SMS. Cet article est composé...

Est-ce que mes yeux sont secs?

Lumière dorée prise de Perkins Cove Vos yeux brûlent, pleurent, chauffent. Votre vision est parfois brouillée et vous trouvez la lumière plus éblouissante. Vous avez peut-être le syndrome des yeux secs. Dans la plupart des cas, les yeux sont secs car les larmes...

Bilan de ma deuxième année de blogue.

Bilan de la deuxième année. J'ai démarré mon blogue en septembre 2018. Une expérience qui me passionne plus que je ne l'aurais cru. Un merci sincère à tous mes amis et ainsi qu'à tous les membres de ma famille. Je vous harcèle sans cesse et avec enthousiasme à propos...

Connaissez-vous le « FIRE movement »?

Qu'est-ce que le FIRE movement? FIRE est un acronyme signifiant: Finance Independance Retire Early Mouvement d'origine américaine de personnes voulant devenir indépendantes financièrement afin de prendre leurs retraites très jeunes, c'est-à-dire, dans la trentaine ou...

Mes coups de cœur cette semaine

Voici mes sites favoris de la semaine.  Voilà ce matin un article d'un nouveau genre pour moi.  Inspiré du 5-Bullet Friday de Tim Ferris (que j'aime beaucoup),  voici mon "5-Bullet Phrenssynnes". Ah! Ah! Vous savez que j'aime apprendre et voici ce que j'ai trouvé des...

Journal de gratitude

J'ai commencé à écrire un journal de gratitude. Vous vous rappelez lors de l'article sur la méditation, je vous ai parlé de neuroplasticité? Qu'est-ce que la méditation pleine conscience Et bien ce journal de gratitude est un bon exemple d'exercice de...

 

 

Ensuite, on le plie en deux et en trois. Ou le contraire, dépendamment de l’objet en question.

étape de pliage(crédit photo Phrenssynnes)
pliage de tee-shirt(crédit photo Phrenssynnes)
tee-shirt étape finale (crédit photo Phrenssynnes)
le tee-shirt tient à la verticale (crédit photo Phrenssynnes)

Le vêtement doit tenir debout ou presque parce que vous le rangerez à la verticale dans votre tiroir.

Deux tee-shirt bien pliés (crédit photo Phrenssynnes)

Vous observerez que vous allez économiser de l’espace.

Voilà!

Une maison en ordre est un milieu de vie agréable et relaxant. C’est zen!

Photo de Lhom

Voici la photo de Lhom pour le plaisir de vos yeux. Le château de Cheverny dans la Loire. Cette magnifique demeure a inspiré Hergé pour inventer le château de Moulinsart dans les aventures de Tintin.

Château de Cheverny (crédit photo Lhom)

Ai-je fait de vous un spécialiste de l’origami du tee-shirt?  Serez-vous plus zen?

 Sinon, j’espère vous avoir fait sourire avec mon titre?

 Sur ce, je vous souhaite une bonne semaine.

 Phrenssynnes

 P.S. Les personnes et sites mentionnés dans cet article n’ont pas été avisés de ce projet.