Juil 16, 2022 | Phrenssynnes cogite |
Courir 101 virtuel: mon expérience personnelle Lors d’un souper chez des amis, madame C m’a appris qu’elle participait à un programme de formation à la course à pied. Son enthousiasme m’a résolu à recommencer et j’ai décidé d’expérimenter avec la même coach que ma...
Avr 2, 2022 | Phrenssynnes et la bouffe |
Pour faire suite à mon article de la semaine dernière, nous allons démêler dans cette chronique les différents termes : microbiote, microbiome, prébiotique, probiotique. Maximiser le pouvoir de l’alimentation avec une astuce simple et rapide Microbiome ou...
Mar 26, 2022 | Phrenssynnes et la bouffe |
L’alimentation Il y a plusieurs années, j’ai eu des problèmes de santé. Depuis ce temps, je suis les recommandations de mon médecin, religieusement. Par contre, j’essaie de tout faire pour m’aider à aller mieux. C’est pourquoi je fais d’éternelles recherches...
Jan 22, 2022 | Phrenssynnes cogite |
Thé ou café? That is the question Êtes-vous un fervent du café ou du thé? Souvent, les amateurs de l’un ne le sont pas de l’autre. Le café et le thé sont des breuvages consommés partout dans le monde de façon quotidienne. Dans une perspective de santé publique, il...
Jan 8, 2022 | Phrenssynnes et la bouffe |
Yuka J’ai découvert récemment, par l’entremise d’un membre de ma famille, l’application Yuka. Vous pouvez la télécharger gratuitement sur votre téléphone afin de pouvoir scanner les marchandises que vous achetez pour en tester la qualité. Cette application donne une...
Jan 22, 2021 | Phrenssynnes cogite |
Qu’est-ce que la science de la longévité? J’ai écouté la série de vidéo « The longevity roadmap » du Dr Mark Hyman, docteur américain fondateur du Wellness Center et auteur à succès. La dernière tendance médicale est la médecine fonctionnelle. On...
Sep 16, 2018 | Phrenssynnes et la bouffe |
Granola maison Préparez-vous cette recette facile. Regardez les ingrédients de ce granola maison et vous comprendrez qu’il est bon pour la santé. Bien non, ce n’est pas la recette de granola de Ricardo! La mienne est moins sucrée et plus protéinée. On...
